留学者的成功，首先在于练就强健内心

          樊秀娣 同济大学教育评估研究中心主任、上海高校智库管理与研究中心研究员 近日传来的中国留学生在美自杀的消息令国人痛惜不已。一名来自中国的佛罗里达大学博士生陈慧祥（音），被发现在校园内实验室自尽，并在电子邮件中留下遗书，“没有杀死你的会让你更强大”。陈似乎在诉说他遭遇到了过不去的坎，那究竟是什么杀死了陈慧祥呢？ 陈生前疑似因毕业论文与华人指导教授李某发生激烈争执，陈因发现其博士论文数据有误想撤回，而教授李某却不同意。朋友宣称陈个性乐观开朗，长期受到教授李某压迫剥削，动辄拿无法毕业威胁，论文事件更让他苦恼，遂萌生自杀念头。当然，陈自杀的真实原因还需以警方调查结果为准，但年轻的生命却再也无法挽回。 需要引起重视的是，在中国留学生的海外自杀悲剧中，学业压力原因占据首位，而其中大部分又与相关老师有或多或少的关系。虽然自杀者极个别，但因学业压力而处于焦虑、抑郁状态，或挣扎在师生矛盾冲突中的中国留学生却不在少数，为此，我们想告诉在海外求学的学子们，要想成为一名成功的奋斗者，良好的心理素质是第一必备要素。当前中国留学生尤其要注重以下三个方面的心理建设： 首先，中国留学生要明白奋斗的道路从不平坦，要有意识地增强自身抗压能力。中国留学生的心理压力一般来自学业。一来，中国留学生在学习上面临如语言问题、与老师沟通问题、学术不公等各种问题，这都给中国留学生带来很大的心理负担；二来，中国家庭对留学生经济投入较大，期望值也较高，而学生在与国内亲人交流时习惯报喜不报忧，这加重了学业不顺的留学生的心理压力；三来，中国留学生个性相对内向，在国外往往缺乏倾诉对象，遇到问题也只能一个人扛，容易走极端。综上所述，中国留学生面对各种困难挫折时，除了需要自身努力外，也需要得到家人的理解和支持，同时学生在感到自己承受不住压力或要崩溃的时候，要寻求学校心理咨询等的帮助。本文陈同学在读博期间，曾多次表示自己学业压力大并多次透露出自杀的念头，如果陈同学生前主动寻求家人、朋友、老师和学校的帮助，也许悲剧可以避免。 其次，中国留学生要学会面对师生冲突等问题，积极主张和维护自己的合法权益。陈同学生前疑似与其导师李某发生巨大矛盾，陈的导师同样也是华人，作者留意到身边学友和网友们均表达过留学不能跟华人导师的观点，认为华人导师对同胞尤狠，这点作者不敢苟同。如真有这样的情况，可能也是因为华人思想观念中的成名、成家愿望强烈，导致对人对己格外苛刻。 客观上，师生冲突、学术不端等问题世界各国都有，而且由于师生各自的立场和角度不同，加之学术标准等相对模糊，这样的问题往往一时难做定论。但国外大学对学生的保护政策还是相对完善的，如果学生认为自己遇到“坏导师”，可以到学校的学术公平委员会去投诉，大学的法律法规都会更倾向于弱势的学生。大多数学校还设有援助社团、法律顾问等帮助学生维护自身权利。陈同学生前虽对导师有强烈不满，却没有就此寻求过学校的帮助，十分遗憾。 中国留学生要学会理性地向老师表达自己的意见或诉求，如得不到满意的结果，还可以进一步寻求校方的帮助，这是海外中国留学生必须学习的内容之一，也是个体有责任和担当的体现。 最后，中国留学生如发现目标实现无望或选择错误时，要及时止损并调整发展方向。国内许多学生，当初冲着留学的光环，抱着对美好生活的憧憬，在家人全力支持下，踏上留学之路。在国人的观念里，学生到国外求学，拿到学位、如期毕业是人生奋斗的第一步，也是留学成功的主要标志之一，但现实中，中国留学生要顺利毕业并不容易。从大学毕业率的角度讲，国外大学要比国内大学低得多，这就意味着相当部分的中国留学生可能不能顺利毕业；从留学生自身的角度讲，中国留学生在学习后可能发现自己天赋不够，可能对学科专业失去兴趣或兴趣转移，还可能因为经济、身体或亲人等问题，不能正常完成学业。 总之，中国留学生在海外求学不能按原计划实现目标的风险很大，所以留学生及其家庭在最初做选择时，要保有足够的谨慎并做好承担后果的心理准备。当然，中国留学生在奋斗路上总会遇到各种障碍，知难而进令人敬佩，但绕道前行或知难而退未必不是强者，所以，中国留学生要风物长宜放眼量，珍爱生命，积极进取，最终担负起小家、大家、国家的责任和使命。

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2019/07/11