催眠术在高中课堂教学中的应用初探

陆向阳

摘 要：催眠是将一个人从主意识被引导进入潜意识状态。催眠状态是一种深度放松和高度专注的表现，在完全放松的情况下，被催眠者的受暗示性提高，他们也会更容易地开放并吸收对自己有帮助及有益的暗示。催眠广泛应用于生活的方方面面。在感受了催眠的魅力后，教师在高中课堂教学时，采用催眠技术引导学生，不仅可以帮助学生转变思想认识，同时也可以保证教学的顺利开展。

关键词：催眠术 课堂教学 初探

中图分类号：G642.0 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）02（b）-0182-02

如今，研究性学习已经成为课程改革和教学改革的热点，也是当今基础教育中最热门的话题，它是学生在教师指导下，从学习生活和社会生活中选择并确定研究性专题，用类似科学研究的方式主动地获取知识、解决问题的学习活动。催眠术其实就是借助心理暗示来实现与人沟通的，通过从表面意识出发，深入到潜意识中，以此来实现语言的输入。所以说，在高中课堂教学中运用催眠术不仅可以帮助学生转变思想认识，同时也可以保证教学的顺利开展。在高中课堂教学中就要从学生特点入手，运用好催眠术，以此来帮助学生摆脱对学习的错误认识，激发出学生的学习主动性，从而提高高中课堂教学效率。

1 在高中课堂教学中运用催眠术的意义

学生在进入到高中阶段后，很容易受到多种因素的影响而失去学习信心，加之受到应试教育思想的影响，学生的学习兴趣不断降低。所以针对这一现象，在教育中教师不仅要做好知识层面的教育，同时也要从心理层面上来进行教育。从名词定位上来说，催眠与教学似乎是完全不同的层面，但是从具体体验上来说，一些课程的吸引力极强，在听课中很容易忘记时间，所以从这一层面上来说，催眠与教学之间有着极为密切的联系。在课堂教学中教师通过使用催眠术，能够让学生更好地参与到学习中去，同时也可以提高知识传授的效果。人的意识主要包含了低层次、中层次以及高层次意识，所以在教育中教师就要运用好催眠术，帮助学生放松，在窄化知觉的基础上来做好处理工作，解决存在的问题。

2 高中课堂教学中存在的问题

随着教育改革的不断发展，在教育中不仅要做好方法改革，同时也要做好理念改革。尤其是对于高中生来说，受到学习能力与成绩等因素的影响，很容易出现抵触学习的现象。且在今天的课堂教学中，学生往往面临着以下几个问题：第一，电子产品的影响。在时代的发展下，电子产品已经成为了标准配置，学生很容易受到电子产品的影响，如在课堂中学生存在着玩手机等行为。第二，学生学习兴趣不足。在教育发展中由于受到其他因素的影响，学生总是认为自己不会，从而也就出现了放弃学习的现象，这样也就直接影响到了学生的学习效果。也正是受到多种因素的影响，使得学生对学习的积极性与自信心不断降低，甚至对学习产生出了恐惧的心理。在这一背景下催眠的作用得到了展现，但是也应当要明确的是，催眠并不是针对深度睡眠来说的，而是要窄化学生的知识，让学生不自觉地进入到学习中，保持注意力的高度集中。

3 在高中課堂教学中使用催眠术的措施

3.1 做好准备工作

想要对学生使用催眠术就要先营造出良好的师生关系，这样才能为催眠术的使用提供支持。所以在教学中教师就要运用好催眠术，提高教学的吸引力，打造出和谐的师生关系。在开展催眠治疗以前，就要先保证教学环境的安静与放松，这样才能让学生更好地放松自我，从而以平和的心态进入到学习状态中。当学生进入到这一阶段后，也就可以减少对教师的抵触心理，在教师与学生的接触中让学生自愿被催眠。在一些影视作品中，常常会看到让病人进入到睡眠状态的指令，但是从实际上来说在教学中也存在着许多的催眠指令，如上课前的起立与预备铃的响起等。但是从实际上来说，这些指令的效果并没有得到充分的发挥，许多学生都是在正式铃响起后才进入到教室中，在起立后也没有保持安静状态。所以从催眠的角度上来说，这些指令的效果并不理想。因此针对这一现象，在教育中教师就要主动进行思考，选择全新的指令来对学生进行催眠。

3.2 借助外部媒介来对学生进行催眠

首先，运用音乐媒介来催眠。在高中课堂教学中教师就可以借助多媒体给学生播放一些比较熟悉的歌曲，营造出轻松的课堂氛围。通过与学生聊共性话题，从而鼓励学生发表自己的看法。但是也要避免问题过于尖锐，避免打击学生的学习积极性。其次，借助其他媒介进行教育。在教育中教师就要从擅长的领域出发，结合不同的媒介来鼓励学生发表自己的看法，确保学生能够主动与教师进行交流，从而保证沟通的顺利进行。但是在这一过程中应当要注意的是媒介的使用要准确，这样才能与学生进行有效沟通；在课堂中还要遵循相关的规章制度，避免出现课堂过度随意等问题，从而满足学生的学习需求。

3.3 保证方法合理性

在高中课堂教育中引入催眠术不仅可以使用外部媒介，同时也可以与学生进行交谈，选择学生感兴趣的话题，如在课堂中引入电影、美食以及新闻等，只要让学生感受到学习的乐趣，也就可以发挥出催眠术的作用。其次，在教育中就可以从课程上出发，但是也不是马上进行教育，而是通过准备活动等来辅助教学，提高课堂教学质量。第一，帮助学生放松。在教学开始阶段中，就要将学生带入到放松状态中，避免让学生感到紧张，教师也要保证自身态度。由于电子产品直接会影响到学生进入到催眠状态，所以教师就要避免直接采取没收手机的方法来减少电子产品的影响，主要是因为这种方法很容易影响到师生关系。因此在教育中教师就要避免直接进入到课堂讲解中，而是要花费一定的时间来帮助学生放松，采取多样化的方法，避免使用一些会造成学生远离催眠的话语。第二，做好授课教育。在学生的情绪保持平稳状态后，就要自然进入到授课状态中，同时还要保证语调上的平缓性，避免让学生处于过度激动的状态。但是过度的平缓会让学生产生出困倦的心理，同时也会让学生陷入到睡眠状态。催眠并不等同于睡眠，而是要让学生的思想意识窄化，确保学生能够集中注意力学习。当教师处于过度激动的状态，那么势必会造成自身思维过度跳跃，从而加大了学生的抵触心理。所以在教育中就要确保课程形式上的多样性，运用项目教学法等来促使学生主动学习，同时还要对高中教学内容进行分析，在综合教育特点的基础上来把握课程节奏，确保学生能够更好地完成学习任务。第三，做好唤醒教育。在完成课堂教学后，就可以使用轻柔的音乐来引导学生，实现对课堂教学内容的总结，加深学生的记忆力，让学生处于轻松愉悦的学习状态中，提高学习的效果。催眠术有着过程简单的特点，加之花费相对较少，方法也容易被教师所掌握，所以在教育中教师就要运用好催眠术，挖掘出学生的潜能，让学生受到影响，从而提高学习效果。

4 结语

综上所述可以看出，在高中课堂教学中就要从学生特点入手，运用好催眠术，以此来帮助学生摆脱对学习的错误认识，激发出学生的学习主动性，让学生主动参与到学习中去，在教师的引导下掌握好知识，实现教育目标。

参考文献

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[2] 郭汉英.恩格斯与催眠术——基于实践的理性批判[J].科学文化评论，2004（6）：102-108.

[3] 张健.“催眠”在学校心理健康教育中的应用[J].教学与管理，2010（33）：38-39.

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2020-01-30