美容经络养生理念下的经络腧穴学教学

苏伟

摘 要：当前社会生活中美容行业日渐成为一大热门，其中经络养生的逐渐应用为美容方法的范围带来了巨大的变迁，加之当前国家正大力倡导中医药教育，在此种态势下，与美容经络养生密切相关的经络腧穴教学也显得格外重要。该文主要从一些教学思想、方法以及对学生更好的培养方面与大家分享。

关键词：美容经络 经络腧穴 教学

中图分类号：R-4；G642 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）02（b）-0186-02

当前如何更好地保养身体，已然成为一个社会热门话题。爱美之心人皆有之，特别是针对广大女性朋友们，如何更好地美化身体，也是她们中绝大多数人所一直关注的。

近些年来，一种新的美容方式风生水起，那就是运用经络和穴位的理念来指导美容养生。经络美容保健技术是以中医理论为出发点，疏通经络、滋养皮肤等，起到美颜润肤、防病保健的作用[1]。随之而来的影响是深远的，社会美容行业的蓬勃发展，也会对学校的美容专业教育起到一些促进和调节的作用。与此同时，运用美容经络养生的方法，有助于补充原有中药美容、方剂美容等方法，也使得它们能够更好地发挥。

人体是一个有机整体，有诸于内，形诸于外，内在脏腑、气血、经络的病变可反映在外在皮肤上[2]。中医学认为，人体的外表和精神与内在五脏六腑、经络气血联系非常密切。中医美容的原则是要求人体形与神俱，所以其主要的方法之一就是运用经络及其腧穴，通过对经络及腧穴进行一定程度的良性刺激之后，这样就可以产生由外到内的经络传导作用，人体内在脏腑也随之受到调节，脏腑功能之气也随之增强，这与传统美容仅在皮肤上下功夫有着很大的不同，让部分人群避免了对生化因素的不适，此种情况完全是依靠经络及其相应腧穴的生理效应。

人体主要由十二经脉环绕全身，众多经脉中有很多由体表、体内运行到人体的头面部，脏腑之气血可以通过经脉上行，气与血充盈程度也可以根据面部的色泽进行初步判断。据现代研究证实，经络受到良性刺激，可以帮助皮肤正常细胞的呼吸、皮肤衰老细胞的清除、增强局部组织血液的循环、抑制体内黑色素的代谢等功效。

在现实的课堂教学中，经络腧穴学此门课的主要内容与美容经络养生十分联系密切。下面就此门课的一些教学体会与大家分享。

1 紧扣十二经脉进行教学

中医学应用于美容，最重要的是掌握其纲领性的特点。中医学讲究整体观，认为人体是有机统一整体，是以五脏六腑为中心，然后依次联系全身其他各个部分。

经络腧穴学在人体这个系统中除五脏六腑之外加入了心包，把11个主要脏腑变成了12脏腑，正好每个脏腑均有1条专属的经脉，这些经脉平时能起到很好地运行机体气血的作用，提供全身性的滋润濡养作用。在教学过程中，我们的教学重心应把每一条经脉具体的循行分布让学生们心知肚明，因为这样可以让学生们建立美容经络养生的整体观，也为指导他们日后的操作打下坚实的基础。

2 模块化按部位学习穴位

教师在经络腧穴学授课达到一些已设定好的小阶段时，可帮助学生们进行知识的梳理和升华，做出一些比较有用的阶段小结。因为穴位是经络的载体，是人体气血输注体表的反映点，也是经络养生的具体操作受体，所以有效提炼的方法要把学生们的思维扩散开，按照人体组成中的各个部位进行经络及穴位的归纳。

例如，可以按照内外眼角、鼻翼两侧、拇指及掌部、小指及掌部、肘横纹、腘横纹、小腿内外侧等部位进行归纳相关的穴位及其作用。通过相关知识的学习，当总结外眼角时，可以罗列出瞳子髎、丝竹空、太阳等具体穴位，经常使用各种美容按摩法对这些穴位进行操作，可以有效地预防和减缓眼睑部位的皱缩或浮肿，还可以通过增加眼部气血供应，起到明目作用。外眼角此部位又隶属于足少阳胆经在头面部的分部区域，还可以通过腧穴的远治作用，起到促进胆囊健康的良好作用。

例如，对小腿内侧部位进行总结时，可以举出三阴交、阴陵泉、地机等穴位。上述穴位自身也具有一些共性特点，其均属足太阴脾经，那么我们就可以归纳出它们所具有的共同功效，即祛除水湿，健脾益气。通过对这些穴位的手法操作，也可以通过毫针针刺操作、穴位埋线等有效手段，一方面就可以达到治疗因水湿过多造成的单纯性肥胖、全身困重且酸痛等症候，另一方面则通过健运脾胃之正气，帮助人体更好地完成消化吸收。

3 多种教学方法并存式综合运用

要想培育出更多符合當今高等教育方针的优秀人才，同时也为了提升学生们综合素养，多种教学方法的综合运用必不可缺，教学方法也应在原有传统教法的基础上进行革新。例如，可以通过案例引入配合目前教育界广泛流行的PBL教学法，教师给出案例并提出问题，学生查阅资料并分组讨论，提出意见及解决方法，然后实际动手操作项目以验证结论[3]。除此之外，还有角色扮演等十分富有创意的教学法。

通过这些方法，学生们对问题的审察力、洞察力，及分析解决问题的能力均有了很大的提升，同时也锻炼了他们的交际能力、自我表现力和沟通能力。

4 健立小组交叉互补式学习模式

在经络腧穴的理论课、实训课中均可以建立班级小组式的学习模式。当前的教育方式是丰富多元化的，学生的求知欲、探索欲在传统课程上所受到的限制会大打折扣。小组化的学习模式，在经络腧穴课程的一些教学环节中起到显著的作用。

例如对于经络循行的后续学习中，教师可根据学生的实际掌握情况，设置“经脉画经”的方法，即使用容易擦除痕迹的画笔，其最好呈不同色调，对人体手足三阳经、手足三阴经进行分门别类地在体表画出，此时小组人数的设置最好为2～3人一组。

对于人体腧穴的掌握方面，可以以4～5人每组进行“画睛点穴”，即使用此前所述画笔对人体部分重点腧穴一一点画出来。当然，在此过程中，小组成员要首先相互讨论某个腧穴的具体定位，然后在某个成员腧穴寻找过程中，其他成员要密切关注他的一举一动，不足之处一定要适时指出，在点出并画出具体腧穴位置后，小组成员之间还应相互提问该处腧穴的具体功效。

目前已经证实经络及腧穴在美容养生方面有着重大的作用。医学美容专业的培养以后需要在运用经络和穴位的理念方面花更大的力气，而培养具体内容的实施主要在经络腧穴这门课程的教与学过程中。虽然目前对该门课的教学已经探索出一些关键点，但更多、更好的模式还在探索当中。

比如，在校大学生学习到的知识比较具有理论性、片面性，而且更多的学生缺乏一些相关的实践技能操作，知识的运用能力也显得极为薄弱。所以，除了长期在校学习之外，医学美容专业学生还应利用寒暑假、节假日等到一些医院皮肤美容科、知名的中医养生馆进行见习、实习操作，这样才能够很好地扩大他们的眼界，对其自身未来的发展也有着很大的裨益。笔者相信，只要一直努力，定会在未来培养出更多表现更加优异的医学美容人才。

参考文献

[1] 曹璐璐，杨宇航，焦梦奇.中医美容的理论基础与技术应用分析[J].临床医药文献杂志，2017，37（8）：198.

[2] 杨晓青，王旭.针灸美容研究进展[J].吉林中医药，2017，37（8）：855-857.

[3] 靖媛，黄黎珊，张苗，等.基于双创能力培养的中医美容特色模块素质教学探索[J].中国医疗美容，2018，8（12）：82-85.

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2020-01-29